睡觉前,吃宵夜好吗.

很不好!至少睡觉前三小时不要吃东西,因为吃了会影响正常的消化功能,而且影响睡眠质量。想要减肥的美女们更不要吃宵夜.晚饭尽量在7点30之前吃完,之后就不要再进食了,晚上人的消化功能会减弱,吃夜宵会工人能够容易发胖,如果很饿的话在睡觉前1小时喝一杯奶是最佳选择,有助于睡眠.

不好，晚餐最好也吃得像乞丐一样，长期吃宵夜，很容易患上胃癌。

常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息，消化功能会下降。

为了你健康还是别吃吧！

不好。