我的颈椎生理曲线变直

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 10:56:35
我的颈椎生理曲线变直 医生说要我把枕头放在我的背心那里垫起来睡觉 把头向后仰起 不知道那样子行不行啊 会不会造成其他的问题啊

去买个保健枕，就是那种波浪状，颈部那里高起来托住颈椎的。平时不要老低头，用电脑的话把显示屏调高到眼睛稍下的高度。

平时做做颈椎的活动，低头、后仰、左右侧弯慢慢转动。