怎样可以让头发增多

1、多吃蔬菜
　　如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。
　　2、用醋和橄榄油洗头
　　洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。 醋和橄榄油可以分开用。
　　3、多吃有利于头发生长的食物
　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
　　4、舒缓头皮按摩
　　双手的温柔魔力，会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的时候，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按摩操吧，简单的轻柔按压，让你感受前所未有的舒缓与松弛。

这个年纪出现的掉发现象大多跟营养不良和学习压力有关，因此就需要注意一些习惯问题。
建议：
*劳逸结合，学习之余可以适当增加体育锻炼。
*饮食营养，长身体的年纪掉发是需要加强营养，注意营养搭配。
*良好的睡眠是必不可少的，应减少熬夜。
*掉发多的年轻人烫染头发尽量避免。
*结合好的生活习惯，再适当的用点缮丝缘丝木精华液，加快头发生长，防止掉发，坚持用着就能改善。

章光101

你的头发会不会油呢？如果油，最好多用热水洗头，一天一次吧。如果不油，那就多按摩，每天早晚用把头发向后履，坚持吧。

用醋和橄榄油洗头。

洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩