老是很粗心,怎么办呀

正常,以后时常提醒自己,做过的事有错误吗?
这个要慢慢改,是急不来的.
如果有手机把他调成没一个小时震动一下,震动的时候,你可以想想自己什么事情忘了做,以后在一点一点改变

时刻提醒自己

习惯是养成的!

慢慢的改变。

好记性不如赖笔头,记上不就好了吗?