食物热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 02:28:41
人们常说XXX食物含高热量！我一直都搞不清！
为什么水果也含热量！还分寒性，中性，热性！
随便告诉我！烹饪过的（炸）食物！是什么原因把它们弄成高热量的！

温热类水果：
枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。

寒凉类水果:
体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

甘平类水果:
葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。

菜品：花生油
热量：899.00 大卡/100克
种类：油脂类
别名：落花生油、果油

100克就是二两：热量：300-400卡之间吧～ 我觉得越干的东西热量就越高， 所以用油炸了就有很高的热量了！！

主要是油的热量高