/我的体重为什么那么严格地减还是很难降下来?(详细情况请看,进~~)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 11:39:06
我很矮,但是我现在却有105斤,以我的身高这么重算很胖了,但我却很难减下来,我吃了十三天的脂肪燃烧弹加上严格的节食和运动只减了三斤下来,我节食是早餐吃饱,午餐和晚餐都只吃一个水果,运动是从下午5点到6点的慢跑一个小时,为什么还是减那么慢?我的情况该怎么减效果更好?(不要复制的长篇大论的答案)

那个脂肪燃烧弹有用吗?别乱吃.
每天有正常排便吗?运动不要过量.
还有不要不吃饭像你早上有吃中午和晚上都不吃是不行的
你两吨不吃一顿有吃那那顿吃的就全吸收了.