月经期头痛,眼眶痛,腿痛怎么办

补些优质的钙！你缺钙啦，你生理周期的时候出很多的血，血中会流失大量的血钙，然后血里的钙量不足，身体就会从骨骼中抽取，由于抽出来的钙浓度很高，然后血液一下无法接受，就会出现抽筋或者疼痛的感觉！

还有就是营养尽量均衡些！

可以在经期之外 吃益母草冲剂
那个效果可以

注意多休息

姜糖水。

吃“元胡止痛片”

多吃红枣,还有喝红糖水,多休息