一米六,五十五公斤是不是很胖,该怎么减肥呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 02:06:51

一般~ 不算很胖~
多运动,吃饭前吃点水果
吃东西节制点,但前往不要节食!!

跟我以前一样。我后来控制饭量,每次吃饭都只要吃到饱,不要撑的感觉,然后是晚上别吃零食,就瘦下来了,现在98.

我觉得不胖!胖瘦都不是最重要的,健康才是最重要的!不要刻意减肥,只要营养均衡,身体状况良好就可以了!刻意减肥,不管是什么方法对身体都不利!只要你不是必须减肥,你的身材不是非常胖,建议你不要减肥!祝你健康快乐!

如果你能保持糟糕的心情...吃的多也胖不了。 ..

不算太胖啦!长得胖乎乎的其实也满可爱的呀?不觉得吗?不用刻意去折磨自己的身体!自然就是一种美~不是吗?

1:多运动
2:最好吃饭前吃水果,既保养皮肤,又能减肥
3:避免高热量食物,早饭多吃些,午饭和晚饭少吃些
4:如果急需减肥,可以在嘴唇上抹些唇油(尽量避免把唇油吃下去)
5:晚上睡觉前喝一小杯水,然后做一些运动(不能是激烈运动)可以每天晚上在床上坚持做20个俯卧撑。
6:减肥最重要的还是靠你的意志力了,如果不坚持的话,减肥依然不会成功!(千万不要去买减肥药之类的)