半夜会突然想哭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 03:49:58
我最近晚上很难睡着，就算睡着了，也觉的不舒服，有时候睡不着就开始想一些事情，就会哭，其实白天想这些事情都不会有这样的感觉的，我还算是个挺坚强的女孩．但是我自己觉的我没什么压力对我来说，最近不也知道为什么？可否请人帮我解决解决？
可是晚上睡不着，还隔几天就一次，弄的第二天起来整个人都痛不说，眼睛也肿，都没法见人了

不要紧的,青春期嘛,我以前也这样过的.过了就好了.
那不是有歌唱黑夜比白天更真实吗,晚上太静,睡不着想东想西很正常,
想想看你到底是想些什么,可能白天你觉得没什么,到晚上会真情流露的 .我以前倒不觉得有什么,可以放松一下啊.如果你想解决还是找到事情根源.什么让你想哭?再解决掉啊.
睡不着可以用甘草和莲子心用滚水冲,喝薰衣草.菩提.把黑芝麻跟绿茶叶冲泡,或者把桂圆蒸熟泡水喝,每次十二颗

彻底的哭一下 哭好后会变的很舒服
其实哭并不是坏事 哭能缓解情绪压力

我想那还是你自己的问题吧 或许有些事没想通
找个人说出来试试 或许会好很多
如果害羞 就找网络上的人

我想与压力突增有关……要么就努力适应，要么就让自己好好放松，好好休息一下

多与人沟通,睡前喝杯牛奶有助于睡眠

过渡时期 过一段时间就好了

多和朋友沟通就好了啊