我的脸上都是痘痘，在别人面前没自信，怎么办啊，大家帮帮我！

额.我以前也差不多啦,现在都好了.
我用的方法呢介绍给你试试.

1.用妮维雅的净肤源系列.这个可以有效去除脸上的油质的.
2.每天一到两杯的玫瑰花粉茶.长豆大多因为内分泌失调嘛,这个茶可是改善你的这个问题的.
3.少吃辛辣的东西啦,每次要吃之前想想自己的脸.还需要见人的话呢就会控制住了.
4.每天吃些水果,但不要吃上火的哈,喜欢的话少吃点没也事.
5.常对着电脑的话呢,就多喝水.然后要记得多洗脸.
6.晚上早点睡觉.

其实这些看着很多,自己真心关心自己的话要做到也不是很难啦.
所以为了自己脸能见人.加油啦做到这些,你的豆豆会就跟你说拜拜啦.

同仁堂有一种去痘喷雾和面膜.还控制饮食保持清淡,养成良好的生活习惯.希望你能治好哦!要有信心!

不要吃太多油腻的东西！睡眠保持在意个小时！