自己学街舞倒立旋转是不是要强大的臂力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 11:18:49
要怎么练啊，要多少时间？

能单手倒立就行主要还是要靠腿的感觉
平衡一定找好
最重要的还是腿的感觉
手的方法 要成反手 明白不？
还有头要津贴着 胳膊中心压到 手掌上手指抬起
用掌心上面那转
刚开始练下反
等熟练了就可以掌握腿的感觉了
能告诉你的都说了
祝你早日成功

是的。平衡也好。手没力量你移不了身子。身子要比腿快一点。开始慢慢移。不要一下转。受不了的。最主要还是3点能定稳