请大家来帮帮忙设计一个作息表

我也是六年级的学生，不知道我的时间表是否适合你~
良好的睡眠，才有良好的精神。所以：
8：30起床
8：30-9:00洗漱、吃早餐
9：00-10：00练习英语口语
10：00-11：00寒假作业
11：00-12：00阅读一些书籍
12：00-1：00午饭
1：00-1：30休息一下
1：30-3：30寒假作业
3：30-4：30玩一下
4：30-5：00看电视
5：00-6：00吃晚饭
6：00-7：00看下新闻
7：00-8：00洗澡
8：00-9：00看书
9：00睡觉

设计表：
早上8：00起床
8：00-8：30整理、吃早餐
9：00-11：00 做作业
11：20-12：00 做运动
12：00-2：00 午餐、午休
2：30-3：00 做作业
3：20-4：00 做运动
4：00-4：50 看书
5：00-6：00 看电视
6：00-7：00 吃晚饭
7：00-8：00 玩（可以用电脑）
8：00-9：00 关心新闻
9：30 之前洗澡完毕，开始睡觉。

小学生9：30睡得着吗？小学生会关心新闻吗？不现实吧。
7：00起床
7：00——8：00练习语言（绕口令之类或英语）
8：00——8：30早饭
8：30——8：50饭后运动
8：50——10：30作业
10：30——12：00自由支配或其他要完成的任务
12：00——2：30午餐、午休
2：30——3：00 做作业
3：00——4：00自由支配或其他要完成的任务
4：00——4：50 看书
5：00——6：00 看电视
6：00——7：00 吃晚饭
7：00——9：00 玩（最好是些有意义的游戏）
9：00——10：00看书（一些感兴趣且对孩子有帮助的书）
10：30收拾完后睡觉
睡觉8到9个小时就行了，不可