泰拳提问

如果你只是个爱好者，我建议你不要踢，因为这有很大的副作用，你的寿命会变短，到老了全身也不舒服。你踢沙袋就好了，先踢叫软的沙袋，市场上买的那种先踢，天天踢，大概三个月后，你再找硬点的，粗沙袋，先踢轻的，50公斤这样，然后过几天加5公斤，只到300公斤这样，然后去踢木桩，踢3个月，这样就没有几个人能受得了你的边腿了；泰拳跟散打比起来，打法很单一，但它注重杀伤力，穿透力，杀伤力很大，大多泰选手，都有练铁拳和钢腿。如果你只是爱好，建议你不要做这样卖力，人家可是为了赚钱才这样练的

除踢树外，还必须用硬物敲打腿部胫骨和脚面以提高相关部位的硬度。
泰拳选手多用酒瓶由轻至重进行敲击。

我劝你最好别踢，没有必要练成那样，那必定是非常伤身体的，咱对付的对手是人又不是树木钢铁。

泰拳踢的是香蕉树干，它比你的脚骨软。如果你去踢很硬的树干，会使你脚部的神经和毛细血管快速坏死，反倒不好

先练筋骨，实战性拳都是先练筋骨的，提树只是一种方法，就和打千层纸一样

脚面和小腿中间有一块骨头,你摸摸,是你身体上最硬的,用那快骨头横扫对方,加上旋转力,威力很大
另外,应该加强膝法练习,拳少练