为什么快走后小腿就会非常酸痛？

我上初中时，去野外拉练都没事。（走4，5个小时都没事，脚当然会疼。）不知什么时候开始的，现在高二。现在和同学出去玩，快走一会小腿就会有很酸疼的感觉，跑还没事，没走那么疼的厉害。我还发现我的小腿比别人硬，让好几个舍友摸了摸，都表示是比他们的硬。请问要怎么才能改变现在的情况？

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