脖子睡觉纽了后,现在每次睡觉都会有点头痛和头晕..怎么办~

用中医的方法可以治。按摩、敲打都可以。

针灸是最好的方法，不过在径部，最好还是不要用，听说过药浴么？用药洗澡，你可以用治颈椎的中药，外敷加内服，在来点运动，保证能好， 我不是医生，可是生病多了也懂这个，着种病就是贵了坚持````不能半途而废````

每天早晚扭动脖子做运动，坚持三个月就会有好转

砍了