但我烦恼时,我该做什么?

烦恼时如果睡得着就睡吧，睡觉是解决烦恼和逃避现实最好的办法，而且养住精神才能有精力继续烦恼的生活，如果睡不着呢就找点无聊但是还比较喜欢的游戏玩玩，上网聊天也不错，至少不该闲出太多时间傻坐着！很多烦恼说出来或许并没有你想得那么烦！当然上面说的都是逃避的办法，可能我自己就喜欢这样吧，呵呵...现在说积极点的态度，那就是顶着烦恼上，没有什么烦恼值得浪费时间，不能解决就不要当它是烦恼，不是说船到桥头自然直嘛！

“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”月亮圆缺转换，明暗轮回，这是自然规律，不可更移。人生又何尝不是如此，生命的旅途充满崎岖和坎坷，如果患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，这样的人生之旅如负重登山，将会举步维艰。我们应该明白有所失才能有所得，有小失才能有大得，有局部之失，才能“人遗弓，人得之”，应该是对得失最豁达的看法了。就我们个人而言，固然有得有失，就全人类而言，不是都一样吗？这仿佛云来云往，雨来雨往，这世上总有晴朗与阴雨的地方；又正如生生死死，死死生生，这世间的一切总是继往开来，生息不断的。所以得与失，到头来根本就一无所得，也一无所失啊！有整体之得。

我有烦恼的时候，最喜欢穿(自以为)很帅的那套衣服。然后去逛街，在街上做好事！捡捡别人没扔进去的垃圾，坐公车第一个让位置，和扫大街的大妈闲扯帮忙。可能逛商场什么也不买，然后买根冰棍回家！心情就很平和了。不知道能帮到你么。

做些你想做的事情，分散你的注意力，这样你就不会一直烦恼了！你总想着你很烦恼，难道你的烦恼就能减少吗？当然不会了！开心一点吧

不管路途多漫长，我愿意和你一起分享

我的办法是什么都不想，抽烟，吃东西。这世界上没有那么多烦恼，大多都是自找的，自己调节下就没事了。