UC知道我男朋友上厕所吃完饭都要抽烟,大家帮帮忙,怎么才能让他戒烟啊!??
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 14:58:16
现在在一起一年多了，一年里我无数次的和他发脾气、吵架、分手，他也一再的保证绝不再抽还一再的要我监督，但都坚持不了二天，我和他在一起时他尽量不在我面前抽，他要上厕所我都陪着。有时也会求我让他抽一根，但只要我发脾气他就不抽。
有时也会背着我偷抽一根，那时自然免不了要吵架，但他说他真的很努力了，他可以做到不在我面前抽不让我看见，但就是戒不掉。 这一年我也确实看见他努力了，从以前的一天大半包烟到现在一天1、2根。我真的不忍心再逼他。
但吸烟真的有害健康，我不想看见他发黑的肺部和不健康的身体。
前天我们又吵架，我罚他去网上找100条吸烟的坏处抄在纸上，他也很努力去找了，也找了40条。我不知道该怎么办，还威胁他给他二个月时间戒烟，不然就和他分手。
但我知道这是没用的，他可以在今天下定决心戒烟，他都坚持不了几天。我已经看透他了，也不对他抱有任何希望
广大热心的网友，你们又是什么戒烟的呢？ 麻烦说出来和大家分享，帮帮小妹吧 我把分都给你，求你了！
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这很难，首先你要明白，并不是抽烟者喜欢饭后抽烟，而是抽烟者体内“烟毒”在勾引吸烟者在饭后吸烟。
这时因为吃完饭后胃肠蠕动增加，心跳呼吸加快，血液循环加速，这时候抽烟，人体对烟雾中有害物质的吸收能力会大大增强，使更多的化学毒物吸入人体内。有实验证明，饭后一支烟，比平时抽10支烟的中毒量还要大。但同时饭后人体受到刺激需要大量尼古丁来平息。
这就促使吸烟者爱在饭后吸烟的原因。
吸烟，喝酒是男人社交的一种手段，但并不是说不会就无法社交。想要戒烟。首先你要明白每个吸烟者在吸过烟后的清醒状态下都是憎恨香烟的，但香烟就是一种毒品很难解除。
要完全解除要有坚强意志，在加上一些药物，以及一些替代品，如楼上所说零食，口香糖之类，解除的可能性稍大一点。
我父亲抽了三十多年的烟，厉害的时候一天抽三包还不够，一次就戒了。也没用什么特别的方法，抓一包花生米，想抽的时候吃一颗...我觉得你不要强制他戒烟，男人最烦这个。你让他少抽一点就得了，等到他自己真想戒的时候自然会戒掉...
攻心为上,攻城为下.
不是急的是,不要逼,越逼越抽.
每天4-6只烟对人体伤害不大.
慢慢来吧.
我哥以前抽得也很厉害,后来说戒也一下子就戒了.关键的还是靠他自己,在家当~~~也很有意思啊,竟然能想到抄字来做惩罚.做得也很努力啊.很理解,我对老公的喝酒就是这等的痛恨.
认为抄字这个办法应该也很管用的吧,可以继续啊..另个准备一些小零食,给他随身携带,想抽的时候就拿出来吃点.动员身边的人一起来帮助他戒烟.最重要的就是一定要给他戒烟的决心打气.给他在生活中找点别的乐趣,多给他找点事,让他少想想抽烟.多想想别的问题.有的人是一忙起来,也会忘记抽烟.
别听什么专家说吸烟有害健康，现在还没有人能证明吸烟人的寿命比不吸烟的人长。
要戒烟不能急，首先饭后半小时不要抽，早上没吃过早餐不要抽，睡觉前不要，去厕所也不要，这样会控制大部分的烟瘾，不过要真戒了，不容易，戒不掉会越来烟瘾越大，。不要盲目啊，戒烟的同时还要吃些清淡的，心情要平静，必要是可是试试“如烟”