心理问题：男性晨勃和第一次

其实，这只是你心理障碍，你越是往这方面去想，你就越紧张，你越紧张，就越害怕。放松一点，没事的。就算第一次不成功或时间不长，也不能说明你有问题。不要给自己太大的包袱，放松一点，另外加强锻炼，增强体魄，一定能成功的。

　　以下是壮阳的食物，希望对你有帮助！

　　医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

　　水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

　　麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

　　辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

　　动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

　　种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

　　蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

　　鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

不要担心！你的情况很正常的！
偶尔都会遇上这样的情况的！和心情，环境，劳累等有关系！
平时多锻炼身体即可，没什么的！

麻痹 老大 你拽
我也没你那么抛啊
四年级就手淫
你那时知道什么叫手淫么
强！！！！！！！！！！

从4年级就开始忙活了。。。你还真人才。。。

你这个应该不会有太大的问题的吧，放轻松啦，这种事情心理因素也有很大原因的。有时候不是说你不行或者