我和男朋友约好我两个月减肥20斤他就不吸烟了！帮我啊！

饿。我以前是做愈加或跳舞，能在1个月内外观看上去瘦15斤，实际瘦5斤左右。可以教你点动作，顺便瘦手臂和背。
1.双膝跪地，分开与肩同宽。两只手从侧握住脚踝，挺直腰以下，向后洋，腿和腰有酸的感觉为准，停止五秒后恢复，重复5次，瘦腰腹和腿。
2.站立姿势，双脚分开与肩同宽……两手在背后握住，保持手臂伸直，向上抬，人俯下，手臂上抬到不能抬为止，人弯到不能弯为止，双腿不要弯曲，保持五秒，然后腰转动向左，手和腿不动，转到不能转，5秒，再向右，5秒。回到中间，慢慢起身。瘦手臂腰腹和腿
其他的说起来太麻烦了……光这个可以瘦满多的……每天五次，然后再加点MV里可以学的舞蹈动作，弄一个小时，1个月就可以瘦下来满多的

额!~

我很好奇你很胖吗?为什么要减那么多啊?

我汗了,他是不是嫌你胖啊,

还有他不抽烟和你减肥有什么关系呢?你不让他抽烟是对他好啊,他抽你没什么怎么大的坏处,他不抽你也没什么大好处歪,我汗的了!

还有男人真的会一根也不抽吗我才不信呢!

为了爱他牺牲够大啊`爱情的力量会支持你
多做点运动了`晚上就不要吃了`那么想减

我也和我爸这么约定了~
我减20斤他就戒烟 哈哈！！