韧带拉伤怎么办?

只能 在家养伤拉

没有更好的办法

...这个问题我也一直想知道答案...

...我的韧带是07年5月表演的时候拉伤的...

...到现在都没有好...

...什么方法都试过了...

...全部没有用...

...很影响训练...

...谁知道再说说啊...

什么地方的韧带？
内服外用药物是不能避免的了。
冰敷可以减轻疼痛感，但是不利于恢复。
静养时不能做剧烈的活动。适当的活动和冥想有助与恢复

割下来``煮了吃```
呵呵玩笑``
有专门的跌打膏``
药店有卖`的``

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
要完全恢复，大约要一个月左右。建议您食用一些新鲜的三七叶子。
方法：将新鲜三七叶子洗净，烧一锅开水，将叶子放入水中，然后在汤里卧一只鸡蛋，鸡蛋熟了后盛碗温凉，然后将叶子、鸡蛋和汤一并服用，这样会帮助加快恢复。