难过的时候怎样安慰自己？

移情：听音乐、看小说、做自己喜欢做的事情都是不错的选择~
攀比：和比自己更加悲惨的人相比，自己的事情似乎没什么大不了的~
倾诉：找个朋友倾诉，让她安慰你几句，你会觉得自己很幸福，因为还有人关心你~

你可以选择两种方式！一种是忘记难过，难过时就要做很多事，不让自己闲下来想那么事情，就不会难过了！当你再想起的时候，可能已经没有当时的那么难过了。
还有一种就是，花一个小时让你自己释放你的难过，要哭就大声哭出来，在没人的地方尽情释放！但你要告诉你自己，今天流的泪不能白流，流过了我又要坚强的面对人生，不要再去想这个事情，因为我已经为它难过了，哭过了，够了！

自己调解自己，我平时难过时就偶尔写写书法，做做自己喜欢做的事。还有想一些开心的事

去河边或者空旷的地方吼两声, 效果十分明显.

哭出来就好了...发泄一下...我就是这样...

呵呵 我难过的时候就会来百度回答问题.