春天即将来临推荐些运动项目?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 18:16:01
春天即将来临推荐些运动项目?

我想练瘦身体,减肥,强身,力量型.

暴发力强.杀伤力强的运动.

跑步练呼吸时的节奏,有利于对氧的吸收而减少呼吸次数
练肌肉就去健身管做做拉力很举重
坚持做俯卧撑
以上每天都能做到,且高效,配合饮食
绝对杀

可以练泰博操。