早上睡醒接着睡头就非常昏？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 21:54:25
男，32岁 166 75KG，早上醒来，上个WC，或者醒一会儿接着睡，虽然睡着了，但仿佛大脑一直在高度活动中，接着睡一小会儿，20分钟－1个小时，再次醒来后，头非常的昏，觉得很累很累，晚上睡觉也觉得小腿很酸很酸，没进行什么活动和运动，也是很酸，各位帮帮我，帮我分析一下倒底是什么原因，如果去医院检查，应该查哪些项目？先多谢了！

少睡回笼觉吧
建议每天醒来之后不要立即起床，赖床5到10分钟很有好处
你试一试吧

你去医院检查，肯定查不出有任何问题。只能请心理医生帮助。
你的身体状况是可能是由于你没有养成良好的生活作息规律，而且心理有压力，晚上睡觉质量不高而引起的。
关键是调整你的心态，放松自己，给自己减压。