空调房里考了一整天,要怎么使身体和皮肤不缺水呀,好象喝多少水都没用?

1.用一次性的杯子,放点水,摆在你的桌子上
2.养一盆绿色室内植物.
这些见效比较慢,需要耐心....

润肤品

在身边放个加湿器啊，再在水里加点玫瑰的精油，补水加锁水，还使你的心情好。要用脸部使用的精油哦。多吃水果

恩，我是这样的
我用的是喷雾
很舒服的哦
你可以在你的周围都喷一下
觉得干了就喷一下
而且喷雾用完了
教你一个好方法
那就是去买点矿泉水装里面
不管什么的,都有保湿的作用
好点的推荐你去买屈层氏的依云矿泉水
依云矿泉水跟依云喷雾里面的水的成分是一样的哦

喝奶，果饮，吃水果.