超级杯奶爸里岩石吃的早餐是什么混合的？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 11:10:23

岩石强森07年新作
我想知道。他自己做的早餐
里面都放什么？
我看到生鸡蛋还有鱼子。还有呢？
鱼子一般都有卖？

里面居然还有辣椒，可能是我们所说的水果椒吧。

我看过健身教练做的早餐，鸡蛋一到两只（最好只要蛋清），香蕉一根，麦片一至两勺（蛋白粉桶里的那种勺子25克一勺的），乳清蛋白粉一勺，牛奶150ML~然后放绞拌机里绞好就倒出来喝~