有经验的MM进来帮帮忙吧！！！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/05 16:08:31

我的个子是1.63，但是都已经130斤了，有什么好的办法可以在一周内瘦10斤吗？？？？
现在每天就光早上吃的很饱，饿的时候就喝水或吃水果
水喝蜂蜜水可以吗？？会不会长胖啊？？？问一下下，茶树精油一般可以在哪里买到

MM减肥要注意方式哦，首先不能够要求自己一周就瘦掉10斤，那样会对自己的身体造成伤害的哦，科学的瘦身应该是每周瘦一斤，持之以恒不会反弹，反而是最好的方法哦，平常就尽量少吃一些高热量的事物吧，还要所做运动，另外就是吃完饭半小时以内一定要站着哦，否则一定会胖的。
MM加油，一定可以减肥成功的哦！

求速成只会导致身体不健康,还是慢慢来吧,不要心急
我以前也130多斤,是一个夏天瘦到120,当时迷恋上网络游戏,两个手一直在动,顾不得吃零食了,吃饭也快快吃完好再去上网,于是就瘦下来了

如果想在一周内减十斤，唯一的办法只有去抽脂，但不支持你这样做，对身体不好。建议你还是通过合理的减体重方法（相信你都明白）达到瘦身的目的，不过一周是如何也做不到