我想减肥啤酒下木好使吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 22:55:40

我是运动性腿粗以前跑步的后来不练拉就还象以前那么能吃可是就是腿粗拉难看死拉也不敢穿裙子大家帮帮我吧苦恼啊或者有没有什么方法啊不要很贵的还有就是别太麻烦拉谢谢我要上班的谢谢大家

对于运动型的腿粗,似乎节食什么效果并不明显.
最有效的应该是 "捶腿"吧!
好多网站和电视节目上都介绍过~~~就是没事的时候,从小腿捶到大腿,主要目的貌似是想把肌肉打松一些,不会那么硬,还可以赶走肌肉之间藏的脂肪~~~

你不妨每天晚上试试吧~~~^0^

你想说的是啤酒酵母吗？
不好用这是我的心得
除了节食和运动都不太管用
苹果餐还好