请问睡觉睡着老是做梦是怎么回事,有什么方法可以治疗啊,谢谢!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 14:12:28
我觉得你是上火的,去看一下中医,吃点清火的药试试.
你可以试一下自己给自己催眠,方法是轻轻闭上眼皮,均匀呼吸,思想放松,五分钟后就进入睡眠状态,梦就很少了.千万别去想什么事情了
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我觉得你是上火的,去看一下中医,吃点清火的药试试.
你可以试一下自己给自己催眠,方法是轻轻闭上眼皮,均匀呼吸,思想放松,五分钟后就进入睡眠状态,梦就很少了.千万别去想什么事情了