如何增强身体的协调性

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 13:19:43
我的方向感特别差，经常进到一个屋子再出来就会搞不清方向。而且记不住走过的路，别人一遍就可以记住，我却要走很多遍，有没有方法可以改善一下？另外就是觉得自己平时挺正常的，可是会经常走路不稳，比如有时转身急一些会撞到门，或者刚打工厨柜就忘记它开着，然后就撞到头，的确让人很尴尬，我想可能是身体协调性太差造成的，大家有没有可行的一些具体建议来帮帮我呢，谢谢各位了。

多做运动.对身边发生的事情多留意,多产生兴趣自然就好了.

这个就是需要练的了，不是三天两天就成的事，平时多动动手指啊等身体末端，学一门乐器那就更好了，尤其是钢琴等，而且平时注意吃点暖胃的东西，促进血循环，协调性也会得到一定的提高的