我不爱说话见人就紧张请问怎么办

其实，多数人都知道应该锻炼，但是又仿佛找不到什么合适的方法。
我个人感觉，有个方法不错，但是这个方法不知道你会不会采纳。
那就是在网上有一些聊天室，那些聊天室里，会招网络主持。建议你进这种聊天室，然后和大家聊天，偶尔可以上上公麦，哪怕是上公麦放歌也好，时间久了你也可以做下网络主持。
我说的是不是让你听迷糊了，我跟你讲，我有个朋友就是这样的。但他心里很喜欢和大家交流，一个偶然的机会，他知道了DOSHOW这个软件，里面有那种300个人一个聊天室的房间，上公麦什么的，可以出视频，他就是那么锻炼出来的，现在在做网络主持，而且普通话说的也越来越好了。
主要是我不知道你多大，如果年龄太小的话，就别进这个聊天室了。

越在乎这个,你就会越紧张. 你紧张的时候,不想说,就不要说<闭嘴>,想说的时候,你自然就会脱口而出的

成长的正常现象,无须刻意去练习什么的,漫漫就会好的

OK?

多锻炼.多交流!
多学习,多冲破自己!
慢慢会好起来!

女生有很多都是这样，很简单，你只要多交些朋友，先试着和她们交流，慢慢地就会好了，当你觉得你不再紧张的时候，就可以了

说不出来就唱出来

好好打扮自己,让自己看起来干净时尚又不俗气,仰起头来走路,你会发现从身边走过去的男女老少都会看自己,那种感觉特别给人勇气!