我要瘦腿，其他哪也不想瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:32:06
请做广告的离开！
真心帮忙的留点意见，不管你们的意见是否能解决我的问题

相比其他减肥方式，运动是最不容易反弹的减肥方法，之所以还会有反弹现象，是因为运动后身体的消化吸收能力都变好了，完全停止运动后这种结果还会持续一段时间，但停止运动后你的饮食并没有变，这样吃的吸收的比以前多，但却没有消耗掉，就会比原来更胖了。其实，要避免这种情况，只要不完全停止运动就可以，每周保持运动1-2次就可以保持身体的新陈代谢处于较高的水平，这样就不会反弹了。除了有些人先天就生就好身材，大部分人都要付出一些努力才能拥有并保持好身材，但如果你能养成健身的习惯，那么这些努力就变成一件快乐的事，每个人都应如此。

可以到专业的瘦身中心，那里有局部减肥。不过，我建议还是多运动，控制 饮食。自己身材就匀称了