生活太压抑，有什么有效的方法解决？

古话说“民不畏死，奈何以死惧之”，你设想一下你现在的处境可能造成的最严重的后果是什么，然后坦然处之，没什么大不了的。
改变能改变的，接受不能改变的。

跟我一样，我个人认为是自己想的太多了，作为一个学生我想能缓解的办法就是把注意力放到学习上。
不知道你是？反正尽量别想太多就是，专注一件值得你努力的事情上努力去追我想会好点。。

心;放宽一些

一般来说要自己慢慢解决，慢慢调整

不能承受就放下它，要拿得起放得下，休息一段时间重新开始

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