乳房都很疼

两侧疼痛应该是胸罩不合适做造成的．
一般乳房疾病的发病区都在乳头下侧．
很少有在两侧的．
建议你晚上睡觉时不要穿内衣．睡前对乳房进行按摩
选一个合适的胸罩．最好穿背心
估计很快就会好的

最好去医院检查下，看是否乳腺疾病？

去 医院检查一下啦
做个乳腺的超声检查,有问题就尽早治疗
祝早日康复

你才19岁！不会有什麽问题。
不要戴定型杯罩。给它做自我按摩，过两天就好了。
经常做上肢锻炼！

每天保持愉快的心情就好