我是女孩子 可是脱发的厉害~

和烫发绝对有关系,我做了卷烫两个月后也掉头发,很厉害.

第一,两天洗一次头是可以的合适的,我是一天洗一次,因为头发油性太大了.这个没有问题.

第二,建议多吃些核桃,有生发的作用.

第三,洗头发的时候动作尽量轻柔一些,水不要太烫.

一定要用滋养型的护发素,推荐飘柔的人参滋养系列.

用脑不科学，精神上受到一定刺激，长期压抑，抑郁等。导致心肾不交，加之营养可能没跟上，时间长了，导致阴阳失衡，气血两亏。
建议首先从精神上学会自我放松的方法。或去看看中医，调理一下，吃一些填精补脑，温补气血的药物。肾精强壮头发从根本上才会得到根治。
另外，早晚做一些头部的自我按摩，经常参加体育锻炼，饮食上注意不要偏食，或营养不良，再用一些比较好的防脱生发的洗发液。
综合起来，效果会比较好。

我的头发以前也掉的厉害，总结一些经验，需要从以下几个方面注意：

1）养成良好的生活习惯，比如早睡早起；
2）掌握正确的梳头方法和频率；（百度上可以搜到）
3）适当针对地增加些食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等；
4）洗头频率基本控制在两天一次， 尽量少用电吹风吹头；
5）通过保健：“敲胆经”增强造血，“壮肾法”有助头发健康生长。（参考《人体使用手册》《求医不如求己》）
6）辅助洗发液，比如霸王防脱等。（有选择的用）。
7)保持快乐的心情，避免压力过大等。

以上供参考，但愿对你有用。

多注意饮食方面,特别是要多补充蛋白质.像豆类,鱼类,鸡蛋等

多吃黑芝麻