收肛锻炼能提高性交的持久力吗？

我就锻炼过!很有效!就是经常收缩肛门.走路也这样!所以我坚持了三年以上,就已经做爱达到一小时零十分了!

收肛锻炼能提高性交的持久力吗？

导致早泄这个问题应该比较多的比如

熬夜手淫，不良习惯都会导致的，我上大学的

时候经常手淫，之后找了一个对象才发现

性生活只有一分钟，当时真的失望啊，我对象也失望

后来在大学里面也招了一些方法治疗，但是效果都不理想，后来

毕业了，通过朋友找到了大夫զզ：69647085，在他的

帮助下，我才恢复了健康，现在每次都是半

个小时以上了，减缓精神和工作压力不饮酒或少饮酒，少吃辛

辣刺激食物减少油腻食物和不饱和脂肪酸排除诱因多运动，不

久坐和长期骑车多吃蔬菜和含番茄红素早泄患者饮食有禁忌 牡

蛎肉，性微冷，味甘咸，根据前人经验，早泄者不宜食用。