UC知道后手翻连贯不快
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 09:57:51
我后翻不知道要怎么连贯，总是翻一个够停下 再翻。。可一翻6——7个。。。想练连贯快点，应该怎么练呢？ 请大家回答我下，，谢谢了！！
前面打错字了， 我把完整的在发一遍：我后翻不知道要怎么连贯，总是翻一个就停下 再翻。。可以翻6——7个。。。想练连贯快点，应该怎么练呢？ 请大家回答我下，，谢谢了！！
前面打错字了， 我把完整的在发一遍：我后翻不知道要怎么连贯，总是翻一个就停下 再翻。。可以翻6——7个。。。想练连贯快点，应该怎么练呢？ 请大家回答我下，，谢谢了！！
我见过这样的学生,就是刚开始没练好,养成了不好的习惯,每次都要从新用力,其实顺势继续就能连翻.
坏习惯很难改,让朋友或教练帮你,翻完一个顺势再翻,开始可能接不上力,但先别管那么多,继续翻就行了,这时候让旁边帮忙的人迅速出手抓你后腰帮你翻过去.这玩意就是多练就行了.
虽然动作很好，但是你可能是连接不好，多练一下连接处的动作，也就是说由前俯--后仰，反复练习，而不必练翻。
臭啊.