我说不出的痛苦

你需要鼓励。
1、做什么事都很害羞不大方。
其实没什么，只是你自己的心理在作怪。你可以在做事之前多在心里鼓励自己“我很棒”、“这没有什么大不了的”……
2、做事也没主见。
如果你没主见，可以适当的征求别人的意见，但一定要自己做主。慢慢的把自己培养成有主见的人。
3、胆又小。
胆小嘛，对这个我没有特别好的解决办法，得靠你自己。
4、总是用消极的心态去对待事物。
为什么要消极呢？世界上美好的事物那么多，为什么不想想它们？为什么要消极，惹自己不高兴呢？
5、语言能力又差无法与生人沟通。
你可以每天写一篇演讲稿和日记，在你最亲近的人的面前读这份演讲稿，并且请他（她）替你修改。在网上，和自己聊天的不都是生人吗？
我和你也是生人。你可以在网上和人交流。
加油~！努力~！我相信你会走出困境的~！

提高自己