博凯减肥乐好么

减的快`反弹的也快`副作用大

楼主告诉你吧最好的减肥方法就是运动,时间充足的话建议去健身房,跑个30或40分钟,全身减脂,多做仰卧起做能减肚子上的肉,贵在坚持,我是男的以前164斤,在健身房运动4个月了,现在138斤.

建议不要用药物减肥
其实多控制饮食，保持适当的且适合自己的运动就好了
关键就是需要坚持下去

减肥药能维持你长时间吗？〉 我想不可能吧，再说也不一定很有效果

越减越费