第一次练拉力器,结果肌肉酸痛,要怎么解决?我想继续练下去可以吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 19:46:26

？吃饭的时候注意吃一点醋，可以有效缓解肌肉酸痛~

少运动就这样，没事继续练

前几次都这样运动之类的好久没练还是刚开始练肌肉都会酸痛,可以继续练也可以等不痛些了再练