午睡醒来脸总是比较烫，脸蛋总是红红的，这是为什么？如何解决?

从中医来看，

午后潮热，

是阴虚内热的表现，

多吃些滋阴的食物吧。

建议你用百合、莲米、薏仁熬粥（量均须大)。

平时可以用麦冬泡水喝

平时注意戒辛辣刺激发物（可以吃，但最好少吃或不吃）。

如葱、姜、蒜、胡椒、海鲜、鱼虾、浓茶、咖啡。

正常！我就是这样的啊，因为外面温度低，室内温度高，身体反应的现象，另外你是不是皮肤白啊？因为皮肤比较白的人也比较敏感。

缺氧

因为躺下时，血液容易流往头部，导致血液大量集中在脸部导致脸部变红。至于热，是因为你盖被子了。总之没什么大不了的。

室内温度比室外温度高，加上你盖着被子比较暖和，所以血液循环的快就会使脸变红啦

吃一些清凉去湿的食品，喝一点凉茶也可。