我老是会脚麻?怎么办,给我的学习生活带不便?!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 18:49:42
我也不知道怎么回事,反正我妈妈也有这样的毛病?
大家帮帮忙!!

我也是哦
因为我不知道你的具体情况,所以只能大致说一下了
一般来说,会有以下几种情况:
1.长时间坐姿和站姿不正确,跟个人地生活习惯有关。
(长时间保持一种姿势后,突然改变姿势也容易引起脚麻,有时候甚至会觉得头晕)
2.遗传问题

建议你注意自己地生活习惯,多做做脚部按摩,应该就没什么问题了。
当然,能看看医生是最好的

一句话..
多运动...

体质一般较好的人一般不会脚麻,
你是否体质不太好呢?
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,
有可能是缺维生素C,
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,
所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,
你要多吃些含铁的食物,
比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是,吃不能吃得过多,不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

血液循环问题
用中药调理一下试试!