补钙问题：钙是没法补的，它只会流失？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 05:06:27
今天下午在家看电视，有一个谈话节目，嘉宾是著名导演冯小刚．冯导在谈到自己的身体状况时说，他前段时间去医院作了一下体检，医生告诉他：冯导，你什么病都没有，就是有点缺钙．冯导就问：怎么补钙？医生告诉他：钙是补不回来的，市场上各种各样的补钙药品，尽是瞎掰！
？？？

应该是胡扯的，钙当然是可以补得，不然人早就骨质疏松了，一出门就断胳膊断腿的
只是钙不容易吸收，不光吃药，还要在饮食上注意，还要多做一些户外活动，不能老窝在家里

三楼的，晒太阳只是使体内合成维生素D帮助钙的吸收，并不是转化成钙，这是根本性的区别

按照现在市面上推荐的补钙产品剂量，给小鼠连服用一个月，小鼠会得结石。这是我们实验室常规的结石模型。

多晒太阳，晒太阳会帮助人体将一些维生素变成钙