我下了个windows xp系统，文件是iso的，谁能告诉我怎样刻录成可以从光驱启动安装的系统盘？

有盘就行
1、如果你有系统盘，把系统盘放入光驱，用复制光盘方式刻录。
2、如果你制做或从网上下载了光盘映像文件（ISO格式）可以用NERO菜单－刻录器－刻录映像文件（版本不同可能该项所在菜单位置不同）
如果你的映像文件是MDS＋MDF等别的格式，请用虚拟光驱加载映像文件，用NERO的复制光盘方式刻录。
3、请注意不要直接把映像文件以普通文件形式作为一般数据刻录到光盘，那样光盘是不能引导启动的。

如何刻录系统安装盘
1、如果你有系统盘，把系统盘放入光驱，用复制光盘方式刻录。
2、如果你制做或从网上下载了光盘映像文件（ISO格式）可以用NERO菜单－刻录器－刻录映像文件（版本不同可能该项所在菜单位置不同）
如果你的映像文件是MDS＋MDF等别的格式，请用虚拟光驱加载映像文件，用NERO的复制光盘方式刻录。
3、请注意不要直接把映像文件以普通文件形式作为一般数据刻录到光盘，那样光盘是不能引导启动的。

点击nero7.0---》刻录---》有ISO格式的刻录——》开始刻录

选择burn image，然后选择这个iso文件作为刻录的源，插入空白刻录CD，开始，搞定。