身体虚弱,特怕冷.不知道是不是肾有问题.哪位有这方面的经验?

这是比较明显的肾阳虚，治疗的代表方是赞育丸，不过不知道药店有没有。比较常见的同类方是肾气丸。同仁堂 和菀西仲景牌的中成药质量不错。可以去看中医，他也会给你大致相同的方药。找对一个医德好的医生很重要。上面所说的药膳看起来不错，不过，冬虫夏草价不符效，现在的虾都加了激素饲养，少吃为好。不要吃紫河车！
补充：节制欲望怡情养性很重要，这才是真正的治本。

要调节饮食，特别要注重饮食上的搭配，吃得好并不代表吃得健康．怕冷是身体血液循环慢，我也是这样的，经常运动会好一些．

找各医生看一下啊!

多吃点热物