我的交际能力不怎么样,怎么才能克服

交际不好的话，就要试着去跟别人说话．你可以和同学同事多出去逛街，在一些商店里多和服务员沟通，问一下商品拉之类的．如果紧张就深呼吸，想”我一定要说下去！”一开始会有点困难，但坚持下去就会有好的效果．做什么事不能躲在别人身后！加油！

我想你最好买些交际方面的书看下？

走出去，别为此感到烦恼！
在交流中学习磨练，大胆的去交流，不要怕出错，不要怕闹笑话。或许你会碰到很多钉子，但在这期间你也会飞速的成长！
不信？就去试试！

一定要强迫自己多于别人沟通,主动与人交流.真诚对待别人,热心帮助别人,这样在你需要他人帮助的时候别人也不会拒绝的,在帮助与被帮助关心与被关心的过程中就建立起了与人的关系.

多到外面碰碰壁,就会学的圆滑多了
你要相信在家里是学不会游泳的

多交流，这是基础。
在交流的基础上，多反思自己在交流中出的问题，然后想想下次碰到这种情况应该怎么做，慢慢就好了。