夜盲？？

夜盲是缺乏维生素A所至。
晚上看不清不见得要诊断成夜盲。人眼从明亮处进入暗室需要有一个数分钟的暗适应过程。如果与你一起的人感觉能看见的东西，你看不到，则证明你有VA缺乏。
多吃动物肝脏、胡萝卜和新鲜绿色蔬菜，有益补充维生素A。服用鱼肝油也可以。

夜盲
对弱光敏感度下降，暗适应*时间延长的重症表现。多因VA缺乏所致，也有先天夜盲者。主要症状为白天视觉几乎正常，黄昏时光线渐暗则视物不清。因麻雀等某些鸟类系先天夜盲，故又名“雀目”、“雀盲”、“雀目眼”。VA 缺乏引起夜盲的主要机理如下：视网膜上有在强光下产生颜色感觉的视圆锥细胞和在弱光下产生暗视觉的视杆状细胞。而决定暗视觉好坏和暗适应快慢的主要因素之一，是视紫红质（视杆细胞色素）在血中的浓度。视紫红质的合成与分解受光调节；强光下分解多于合成，弱光下合成多于分解，使其浓度逐渐达到一定的光敏感度所需水平，达到这一水平所用的时间即是暗适应的时间。因为VA是视紫红质的“原料”，所以当VA缺乏时，则视紫红质得不到足够的补充，从而血中浓度下降，导致视杆状细胞功能不全，对弱光敏感度下降，暗适应时间延长等，出现夜盲症状。适量补充VA可以有效地治疗因VA 缺乏引起的夜盲症。我国早在唐代便已应用猪肝等富含VA的食物治疗“雀目”。

缺乏维生素B
，多吃胡萝卜就可以治疗、。