我早上上课总会想睡怎么办呢

在上课的时候 在太阳穴上 抹一点清凉油

首先是晚上要睡好。。

但是如果睡眠质量不要的。。比如说我吧。。我每晚3点和5点左右必定会醒。而且相当清醒。

如果第二天还能控制的话。。思维跟着老师。不要走神。老师提问就大声的吼吧。。这样有印象而且不是那么容易睡着

如果实在是没有控制力的话。。那就睡吧。。想睡不能睡长此以往也不好~

我的经验是逼着自己的脑袋转，想一个问题要是钻进去，就不会想睡了．

都是过来人，我也经历过。这是一习惯，只有你自己坚持不睡，开始很难，但当你坚持半个月，就习惯不睡了。还有，给自己一个远大目标做为时刻提醒自己动力。相信自己！

晚上十一点前最好能上床睡觉…睡前可以用热水泡一下脚，让你的脚放松…睡好了，也许早上就不会那么困了吧！你可以试试看…