怎样防止带眼镜过久后眼睛不会变形?

带隐形
带框架眼睛不管用什么方法,时间长了.眼睛最后还是会变形
变形后的眼睛带隐形一段时间 会恢复过来

不要经常戴，戴戴就摘摘。需要的时候带上，不需要的时候尽量不要戴。戴1，2个小时就摘下来。眺望下远处。能尽量不戴就不戴，除非实在是看不清的时候再戴。
我从小学6年纪就配上眼镜了，现年20岁。上课的时候尽量用眼睛去看黑板，实在看不清的时候再戴眼睛。再就是看电视的时候戴戴。快8年了，我的眼睛几乎没怎么变形~而且度数也没变~还有就是镜框不要太紧，会压迫鼻梁，皮肤那里会变黑。

戴隐形眼镜对眼睛非常的不好
医生说戴隐形不可以超过三，四年的时间
如果希望眼睛不要变形
最好的方法是做眼保健操
象我们在学校里做的那种
有空闲的时间 就把眼镜摘下来
往上下左右 不同的方向转动
再盯着远处看5-6分钟 你可以试试

论坛上经常有人问：长期配戴眼镜导致的眼睛变形在手术后不再配戴眼镜会不会恢复过来，医生一般从病理学上解释是不能恢复的，因为近视导致的是眼球变形，是由于近球轴长的变化而成的，手术不会改变这种眼球的病理性， 所以术前眼睛状况如何术后也一样，不会有所改变，这种观点容易令一些爱美人士错过手术机会。也有人进一步认为戴眼镜导致眼睛变形只是一种视觉错觉，这种“错觉论”在网络上随便搜索搜索就遍地皆是，有趣的多是眼镜公司网站。但我个人也是一个近视患者，身边也有朋友做过手术，我前段时间也做了手术，生活经验告诉我并不能那么简单地就下结论。
当然，医生的专业解释并没错，但我从近视患者的角度觉得：近视的朋友关心的“变形”其实不全是医生们所解释的那种变形，医生所解释的“变形”是存在，但通常对眼部外观影响不大，因为真正达到“金鱼眼”程度的人是很少的，试想一下，为什么这些人脱了眼镜后觉得变形，但一戴上后就不觉得变形了呢？难道戴了眼镜后眼球的轴长就正常了么？当然不是啦。又为什么经常配戴眼镜者去照相的时候，照相师傅通常会建议他们戴一副没有镜片的空框镜架，这样既符合本人真实外观又不会因镜片反光影响拍摄？我认为，近视眼患者真正关心的“变形”是因为长期戴眼镜（特别是有框眼镜），眼眶至鼻梁两边一定范围被压陷而显得扁平，脱掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮