上夜班前为什么不能吃甜的

我也是因为要上夜班，才关注夜班的健康问题
记得在网上看到过
夜班是不能吃甜的，大概就是肠胃是在排毒，自身做清洁
皮肤也在更新，如果吃甜食会加重肠胃负担，而且对皮肤也不好，容易长豆
还有一点最重要，千万不能喝咖啡！！
如果想喝东西，最好就是喝水或牛奶

你是什么工作呀？
从来没听说过上夜班不可以吃甜的

http://zhidao.baidu.com/question/4437998.html
我答不出来,但也给你推荐关于上夜班的知识.

夜半很伤身，要注意营养!没听说不能吃甜的啊！

要是肠胃在排毒，那什么都不可以吃啦，吃能喝白开水咯！
没听说过

容易糖尿病 真的 很容易