扭伤后~！【高分赏】.内行的人进！....

估计你的脚是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。

老百姓常说，伤经动骨100天，有它的道理！
韧带出问题，是否做了磁共振，只要不是韧带断裂，应不会有什么功能上的问题！恢复只是时间的问题！
你现在还是避免长时间走路，做运动等！

一般1至2周会好，但很多脚扭伤伴随踝关节错位，不整骨的话一年也不一定好。
最好请中医骨伤科医师整一下，也可请朋友整：一个人扶住膝盖以上大腿，一个人一手握后跟，一手握脚掌，稍稍用力拉，然后脚尖向脚背方向弯一下即可，配合热敷恢复更快，还可吃三七。
另外最好休息三个月再作剧烈运动，这样就不会再次损伤。
补充：“伤经动骨100天”，是指完全恢复时间，并不等于要这么长时间才好，所以要休息三个月再作剧烈运动，我治过的数百例病人，凡是及时整骨的，都在1至2周内好。

扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。
1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％
2：处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4％
希望对你有所帮助